だからご褒美程度にしとけって

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実は危ない？　流行の「糖質制限ダイエット」〈ＡＥＲＡ〉
日々の食事からご飯やパンなど炭水化物を抜いて糖質摂取を減らし、「肥満が気になるおじさんもカロリー計算を気にせず簡単に痩せられる」と大ブームの「糖質制限ダイエット」。書店には関連本がいくつも並び、熱狂は老若男女に広がっている。

　が、京都市内で内科クリニックを開業する糖尿病専門医の梶山静夫さんは警告する。

「主食を極端に控えるダイエットを続けることには問題があります。確かに糖質制限すれば血糖値は下がり、体重は減る。しかし、極端に走れば栄養失調になり、カロリー不足を補うため脂肪、たんぱく質まで燃やしてしまう。筋肉まで減っていく。元気がなくなり、命に関わる問題になりかねない」

　日本糖尿病学会は昨年7月、「極端な糖質制限は健康被害をもたらす危険がある」との見解を示してもいる。

　その梶山さんが提唱するのは「食べる順番療法」。まず野菜から食べ、次に肉や魚などのおかず（たんぱく質）に移り、最後にご飯など主食（炭水化物）で終えるやり方だ。

「最後に食べるので、どうしてもご飯を食べる量が減ります。ダイエットは無理しないのが一番いいのです。野菜に含まれる食物繊維には、もともと、炭水化物から分解されたブドウ糖の吸収を緩やかにする効果がありますが、野菜を最初に食べると、その効果がさらに高まります。そうすると食後、血糖値が急に上がらなくなるわけです」

　なるほど…。

「炭水化物をとると太るなんて根本から誤ってますよ。炭水化物を悪者にしてるだけ。日本人はおコメとともに生きてきた長い歴史があるんです」

　と一刀両断するのは高知市在住の安岡冨士子さんだ。肌がツルツルの70歳。東洋栄養学の立場から日本人の食生活に提言を続けるNPO法人・日本綜合医学会（本部・東京）副理事長。

「ご飯も、うどんも、丸のみするから血糖値が上がるんです。丸のみ・早食いが一番悪い。とにかくよく噛むこと。噛んで、噛んで。そうすれば唾液で分解され、きちんと消化されていく。変に太るなんてことない。食が滅べば国滅ぶ、ですよ」

※AERA 2013年3月18日号
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20130312-00000001-sasahi-life

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　うわぁ…この記事はほぼ確実に江部先生や夏井先生ブログとHPで取り上げられてボコボコにされると見た。

ドクター江部の糖尿病徒然日記　

新しい創傷治療：更新履歴

楽しみ。

陣取りゲーム

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「悪夢の耐性菌」に米当局が警告、最も強い抗生剤も効かず
（ＣＮＮ） 抗生物質が効かない細菌「カルバペネム耐性腸内細菌（ＣＲＥ）」の感染が広がっているとして、米疾病対策センター（ＣＤＣ）が医療機関に対策を呼びかけている。この細菌に感染すると、最大で半数が死に至るという。（後略
http://www.cnn.co.jp/usa/35029192.html

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　「この細菌に感染すると」とありますが、細菌がいるだけでは感染ではないですよね。そうでないと我々の肌やら腸やらは全て細菌に感染してしまっているわけですから。

例えば感染している傷というのは、

「傷の周囲が腫れあがり（腫脹）」
「傷やその周囲に痛みがあり（疼痛）」
「傷周辺の皮膚が赤くなり（発赤）」
「傷の周囲に触ると熱い（局所熱感）」

このどれかがあるはずで、どれも無ければ感染、化膿している傷とは言えません。「膿みたいなもの」がベロベロ出ててもね。

ウケる奴って表現がまた

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ドラッグストア業界　健康づくり貢献企業なのに職場環境は不健康
「会社としてのコミュニケーションが不足している気がします。最近の傾向かもしれませんが、パート・アルバイト含めたスタッフへの適正な（個性に応じた）気遣い、フォローのできる正社員が減った気がします。またその大切さを教える上司もかなり減ったのではと思います」（サンドラッグ、20代後半の男性社員）（抜粋
http://careerconnection.jp/biz/studycom/content_822.html

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　…なんだろう。こう、ウチのどこかの店舗でも見てきたかのような意見。あるあると頷いてしまいます。

　社員の評価システム（？）に気遣いとかコミュニケーション能力などの「人をまとめる力」ってのを入れてほしいですね。

また、採用の際の目の付け所を変える必要もありそうですね。

「仕事が出来そうなやつよりはなんかウケるやつを採用した方が良いって」

とは、ウチの同僚の弁ですが、なんとなく私もそう思います。人間関係で店舗や企業に悪影響があると、店の雰囲気とか売上にも関わりますし。

常識的な能力と頭があれば、少々どんくさくてもどうにかなるものです。バイト上がりの私がいまいち良くわからないうちに店長になってのほほんとしていたくらいですから。

「やるなら出来ることは全部やろうぜ！」的な花粉コーナーを作りたい

　花粉飛んでますね。飛びまくっています。ある鼻炎薬、まぁアレジオン10なんですが、ある店舗では去年1ヶ月かかって売った個数を一週間かからず売ってしまいました。

そこで満足しちゃいけませんよね。

「目は大丈夫ですか？」

この一言を付け足して、目薬の推奨品を紹介する道筋を作るのだ。

うむ。確かに。一ビジネスマンとしては当然の発想です。

でもね、なんと言うかそこに「ワクワク」はないんですよね。

はよ出発しちゃえ

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ＴＰＰ交渉参加、「後発組」に出された３条件
岸田外相は８日の衆院予算委員会で、環太平洋経済連携協定（ＴＰＰ）に関し、新たに交渉に参加する国に、〈１〉合意済みの部分をそのまま受け入れ、議論を蒸し返さない〈２〉交渉の進展を遅らせない〈３〉包括的で高いレベルの貿易自由化を約束する――といった条件が出されていることを明らかにした。

　３条件を出したのは、交渉を先行して進めていた米国など９か国。岸田氏は、こうした条件が出されていることを昨年３月に日本政府が把握していたと明かした。新たに交渉参加したカナダやメキシコが受け入れたかどうかについては、「コメントする立場にない」とした。

　これに関連し、安倍首相は、「交渉力も情報収集も強化し、国益を守るために全力を尽くし、結果を出す」と述べ、関税撤廃の例外品目が認められるよう努める考えを示した。菅官房長官は、ＴＰＰ参加による日本経済への影響試算について、「首相の判断材料になるような時期に出したい」と語った。
（2013年3月9日01時52分 読売新聞）
http://www.yomiuri.co.jp/politics/news/20130308-OYT1T01098.htm?from=ylist

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〈１〉合意済みの部分をそのまま受け入れ、議論を蒸し返さない。
〈２〉交渉の進展を遅らせない。
〈３〉包括的で高いレベルの貿易自由化を約束する。

「交渉力で日本に有利な条件を！」

この言葉を吐いていた方々は今頃どう思っているのでしょうか。そしてこのような条件だったということを、去年3月から政府が把握していたということは…そうですね民主党はそれと知りつつ話を進めてきたということです。

いや、バスは全然進んでいませんか。

からあげおっさん

低糖質薄力粉【糖質オフ生活８０】
　これすごく良い。良いです。毎日これで衣を作ってからあげ食べちゃってます。午前3時に揚げものをして10個食っちゃっても太らないとか夢のよう。ちょっと食費かかっちゃいますが。

衣分の糖質がカットされたおかげで、体重が再び減少傾向になりました。

ただ今身長175cmの体重72kgといったところ。

パルスイートとバニラエッセンスも買ったので、これでクッキーを作ったら「太らない菓子」が作れそうな気がします。

ただ、揚げものしていて気がついたのですが、この大豆ふすまって小麦粉と比べてちょっと焦げやすい気がします。サクッとした居酒屋風なからあげを作ろうとして二度上げをした時、ちょっと色が濃くなりすぎるんですよね…

ま、それはともかくとして衣の糖質が気になる人にはお勧めですね。

運動嫌いで好きなもの食べて痩せようという「舐めた考え」を持ったおっさんには必須アイテムです。

ちょっと立ち止まって言葉を見なおそう

　普段の接客接遇や営業トークで使っている言葉、POPなどの印刷物の中での言葉使いなどを、いっぺん見なおしてみよう。

そしてそれをちょっとで良いので「同じ意味だけど別の言葉」に変えてみよう。

きっとそれだけで、お客さんが今までスルーしてきた情報が脳にひっかかるようになるはず。

ボキッ

　こないだちょっとした会議と言う名の世間話みたいなものがありまして、そこで感じたことが「部下の扱い方で上司のタイプは2つあるな」ということ。

部下を信用しないタイプ。

部下を信頼してみるタイプ。

まー明らかに信頼されたほうが嬉しいだろ。

何度でも繰り返し語ること

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国の借金 来年１１００兆円台に
国債と借り入れなどを合わせた国の債務残高、つまり借金は、厳しい財政状況を反映し来年３月末、平成２５年度末には１１００兆円を超える見通しで、国民一人当たりでは８７０万円の借金を抱える計算です。

財務省によりますと、国債に短期の借り入れなどを合わせた国の債務残高、つまり借金は来年３月末、平成２５年度末の時点で、今年度末と比べて１０１兆円余り増え、１１０７兆１３６８億円に達する見込みです。
国の借金が１１００兆円を超えるのは初めてで、日本のＧＤＰ＝国内総生産の２倍以上に当たります。
また、国民１人当たりに換算すると、およそ８７０万円の借金を抱えることになります。
政府は、一般会計の総額で９２兆６１１５億円と、過去最大の規模となる平成２５年度予算案を国会に提出しましたが、歳入では財源不足を補うため４２兆円余りの国債を発行する計画です。
安倍内閣としては、景気てこ入れのため積極的に財政出動を行う姿勢を鮮明にしていますが、その一方で、国の財政はいちだんと厳しい状況になっています。
政府は、夏ごろをめどに、新たな財政再建策をまとめる方針ですが、社会保障制度の効率化も合わせ、歳出の抑制など財政立て直しへの具体的な道筋を示すことができるかが、引き続き課題となっています。
http://www3.nhk.or.jp/news/html/20130302/k10015900881000.html

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安心の財務省クオリティ。

昔は強かったと言える人になろう

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日本人の中国や韓国、アメリカに対する好感度の変遷が一目で分かるグラフ

http://news.livedoor.com/article/detail/7463628/

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　アメリカに親しみ感じすぎだろ…。