マウスウォッシュはスッキリするけれどもね

マウスウォッシュは危険で無意味？がん、内臓障害、防御機能低下の恐れも
また、マウスウォッシュを使用することで確かに殺菌効果はあるが、病原菌が口から体内に入ることを防ぐ役割をする常在菌まで殺してしまい、人間の本来持っている防衛機能が低下する恐れもある。殺菌効果の高い商品に至っては、長期間使用すると歯の表面を溶かしたり、歯茎に炎症を起こすといった症例も報告されている。

　つまり、口中を殺菌するつもりが必要な菌まで駆除し、体に悪影響を及ぼしかねないマウスウォッシュ。加えて、歯に付着したプラーク（歯垢）に対してはまったく効果がないこともわかっており、一時的に気分はスッキリするが、使用するメリットは少ない。

　予防歯科を提唱する大名歯科も、ブログにおいて「歯周病予防の基本は歯ブラシによる歯肉マッサージと咬み合わせのバランスです」と語っており、歯周病対策や口中の衛生面など、さまざまな視点から考えても、丁寧なブラッシングに勝るものはないといえよう。（略
http://biz-journal.jp/2014/02/post_4242.html

　虫歯になりたくないなら、そんなことよりミュータンス菌の栄養源の『炭水化物や砂糖』を減らせば良いじゃないのって話です。

縄文人：12000～2300年前　狩猟採集　虫歯率8.2％
弥生人（土井ヶ浜）：2000年前　農耕　虫歯率19.7％
弥生人（三津）：2000年前　農耕　虫歯率16.2％
現代日本人：1993年　虫歯率31.3％
アメリカ先住民：7600年前　狩猟採集　虫歯率0.4％
アメリカ先住民：3000年前　狩猟採集　虫歯率2.4％
オーストラリア先住民：近代　狩猟採集　虫歯率4.6％
イヌイット（グリーンランド）：近代　狩猟採集　虫歯率2.2％
イヌイット（アラスカ）：近代　狩猟採集　虫歯率1.9％

江部先生のブログより拝借。



暖かくて糖質のなる木が育つ地方や、現代のように『精製された炭水化物』が容易く手に入る時代や地方は虫歯が多く、寒冷で糖質を含む実がなりにくい地方は虫歯が少ない。見事に分かれています。

糖質制限をすれば、歯に付く歯垢が激減する事を一発で実感できますから『まぁそりゃそうだろ』って身を持って納得出来ます。

ところで人間の構造で『外に向けて開いてる場所』には、特有の細菌たちが住み着き、外敵が定着しないように守ってくれています。『おめーの席ねぇから！』みたいな感じです。

口、膣、肛門などなど。

ですから尻に関してもですが、『ウォシュレット肛門緩ませ全開派』は、防御に必要な大腸菌を洗い流してバリア機能を失っている事実を認識して下さい。

ビデも使い過ぎは外敵を定着させる要因となりますので、乱用はいけません。ドラッグストアで売ってるけども！

口もそうです。おしくらまんじゅう状態で、せっかく外敵が入ってこれないように細菌バランスがぎゅうぎゅうの状態を、マウスウォッシュやうがい薬で殺菌してしまうと、『もっと悪い奴ら』が住み着くことになってしまいます。

ですから本当は、うがいや体洗いはお湯だけで十分なのです。