デブ大勝利

　先日学生時代の友人2人と同じサークルの友人に名古屋まで会いに行って来ました。移動は友人の車で行ったのですが、この名古屋行に参加したメンバーの平均体重が重い！恐らく3人で210キロは超えていたんじゃないでしょうか。友人の車のサスが心配です。

昔は・・・昔はね、僕ら3人もそれほど太ってはいなかったんです。私も175cm70キロとわりと平均的な体型だったんです。

でもね、35歳を超えると加速度的に代謝が落ちていくようで、食べる量を意識的に抑えない限りはちょっとずつ内臓脂肪やらなんやらに貯まっていくものなんです。ほんの少しのことでいいのにそれができなかったりするんです。

例えば食べ物をオーダーするときお店の人に「今なら大盛りも通常料金でサービスしますけどいかがなさいますか？」

なんてやさしい声でささやかれた日には二つ返事で「よろこんで！」って言っちゃうものなんです。こっち側が。でもここを我慢できるかどうかがふとっちょと普通の分水嶺なんです。

そんなこんなで、4月から6月の間で健康診断を受けてメタボメタボ言われてうんざりしている人も多いでしょう。どこかしら「ひっかかった」人も多いと思います。

だがしかし。


実はちょっとぽっちゃりしてたほうが長生きするんです。あと女の人はそのほうが良いよね。まぁほら色々と。ね？

健康常識はウソだらけ　奥村康著　P73より

---

2009年に発表された厚労省の研究班（研究代表・辻一郎東北大学教授）の調査（宮城県の四十歳以上の住民約5万人の健康状態を十二年間にわたって追跡調査した結果）でも、四十歳時点で太り気味の人がもっとも長寿であることがわかりました。もっとも短命なのは痩せた人で、太り気味の人より六～七年短命だったのです。

　四十歳時点での余命が、普通体重（BMI18.5以上25未満）で男性39.4年（つまり寿命は79.4歳）、女性49.97年（寿命は87.97歳）なのに対して、太り気味（BMI25以上30未満）では男性41.64年、女性48.05年と長命でした。女性はあまり変わりませんが、男性は太り気味のほうが普通体重よりも約2歳長生きというわけです。

---

ちなみに、身長1.7mの男性とすると、BMI25は72.25キログラム、BMI30は86.7キログラムですから、40歳時点で72.25キロ～86.7キロが最も長命ということだそうです。





実はこの手の本にはほとんどの本に載っています。「太り過ぎとタバコは寿命に関係ない」むしろタバコを無理にやめることでストレスの悪影響が高まる恐れがあることも同じく結構な数の本に載っていますね。

それならなぜ、医療保険や生命保険で各社に装備されている「健康優良体割引」ってやつの基準が、その間違っている「健康常識」基準なのでしょうかね。一番金銭にはシビアな業界でしょうに。それほどまでに「通説」というものは強力な縛りがあるんでしょうか。


信じたいものを信じる私としては、ぽっちゃりに長生きして欲しいところです。





朝から、厚切りにしたトーストにたっぷりのバターを塗り、さらに小倉あんがパンの耳まででっぷりのせられているモーニングなんて食べてたら、そりゃぽっちゃりになっちゃうわ。

とにかく名古屋はおいしかった。少々の体重増と引き換え（？）にしても惜しくはない。このうなぎ稚魚高騰のさなか、ひつまぶしが値上がりしていないのはありがたかった。