体に気をつけましょう。

気が付いたら、最近弁当か店屋物しか口にしていません。
これではいかんとちょっとだけ体に気を使ってみようと思いました。

まず、マルチビタミンミネラルを購入。

そして野菜ジュース。

勢い余って3本買いました。
右から巨峰ベースと、マンゴーベース、桃ベース。

伊藤園の充実野菜です。

最近店のラインナップが増えすぎて困っています。
このほかにも店にはあと3種類あります。
置く場所がないっつーの(ﾟДﾟ；)

明らかにカゴメの黄色、紫の野菜などを意識してるような。
ま、でもおいしいです。桃ミックス以外は。
なんというか、別に桃入れなくてもいいんじゃないの？
という感じの味で、飲んだあと胃から桃の香りが上がってくる感じです。
不二家ピーチネクターのような。

そういえば以前話題に上がった話で、生のにんじんやりんごなどに
アスコルビナーゼ（ビタミンCを酸化する酵素）が入っていて、
ビタミンCが「壊される」のでニンジンジュースは意味がないというような話が
ありました。

しかし、現在では酸化されてもビタミンCとしての活性は有するとされていて、
あまり気にしなくてもよさそうです。

ま、おいしけりゃいいんだけどね。

飲みやすい果汁が入った野菜ジュースもいいんだけど、
塩で味付けされたカゴメのヤサイジュースも好きなんだよな。
あの、もろにセロリの味と喉越しがするやつ。

コレコレこれな。
なんか調べたらニンニクも入っているみたい。
ｹﾞﾌｩ

お腹周りも危険なレベルになりつつあるので、
腹筋もしてます。多分5年ぶりくらいで腹筋したような･･･。

が、がんばろう。

ノノノノ