ごんぶと。な、季節。

こんにちは。
最近朝までオールしすぎなアリウスです。

先生！俺5kg太ったよ！やったよ！
むしろやってねーYO!!

てわけで、
朝まで飲んでたりとか、
夜中に缶チュウハイ500ml×2本とスナック菓子1袋食べたり、
飲みに行くとつまみには必ず揚げ物が3皿あったり
深夜に800kcal↑のカップラーメン食べたりしてれば

そりゃ太るよな！

30台だしな！

だから今日からカロリーコントロール。

まずはうちの店で売ってるもので
昼飯を代用。



日清サイリウムヌードルです。
なんと159kcal。
普通のカップメンの約3分の1。

しかもカップメンのくせに特定保健用食品という頭のイカレっぷり。
食物繊維がらみでの取得のようですが。
だからお通じも良くなるし、腹持ちもイイと。

味もなかなか。
ただちょーっと塩味が薄いかな。
そもそも塩分40％カットなので
そらしかたない感じですが。

こういう物を利用してカロリーコントロール作戦に
今日から突入。

目標は年内にマイナス5kg
多分余裕なはず！
がんばります。


でもおやつはしっかり（ｫｰｨ

内緒！
ｼﾞｬ､ﾏﾀ！(=ﾟωﾟ)ﾉ