昼寝は必要なものではない

福岡の中学校で一斉に「昼寝の時間」
福岡県筑前町の中学校では、生徒が午後の授業に集中して臨めるようにと全国でも珍しい一斉に昼寝する時間を設けました。

筑前町の夜須中学校では去年、生徒にアンケートを行ったところ、３割以上が「睡眠が十分ではない」と回答しました。
中学校では、生徒の心身の成長を促すとともに午後の授業への集中力を高め学力向上を目指そうと今年度から「午睡」、つまり昼寝を一斉に行う時間を設けました。
対象はすべての生徒と教職員で、毎週月曜日と水曜日に、昼休みが終わったあとの午後１時５０分から１０分間昼寝をします。（後略
http://www3.nhk.or.jp/news/html/20140421/k10013911261000.html

　昼寝という欲求も昼食の糖質を減らせば無くなります。糖質を昼に食べなければ、その後訪れる1時間程度のパフォーマンスの低下もなくなるので、昼食に糖質を摂取している人としていない人とでは一年間で365時間の『使える時間の差』が出ます。ここの学校の先生も『糖質のための昼寝』なんて必要ないってことに気が付けばいいのに。

糖質摂取する回数は、多い人だと一日5回くらいあるんじゃないでしょうか。

朝食
↓
おやつ
↓
昼食
↓
おやつ
↓
夕食
↓
夜食

こんな感じで。

これのどこかを何回か糖質オフするだけで、いつもより頭がまともに働くと思うのですが。